Vitaelife Pharma Vitamin D3 – mnenja, cena, kje kupiti, original, ali je bilo vredno?

[Total: 0    Average: 0/5]

Vitamin D3 je generični naziv za holekalciferola.

Vitamin D3 se lahko jemlje kot dodatek za izboljšanje splošnega zdravja ali za zdravljenje osteoporoze.

Lahko se uporablja tudi za zdravljenje stanj, pri katerih lahko ravni vitamina D3 nizka, na primer tisti, ki imajo nizko aktivnost obščitnice, nizek krvni fosfata ali dedni stanja, pri katerem telo ne odziva paratiroidni hormon.

Vitamin D3, ki so brez recepta.

Pomanjkanje vitamina D3

Zgodovinsko gledano, izguba vitamina D3 je bila povezana z rahitisa, bolezen z nizkimi ravnmi vitamina D3, ki običajno prizadene otroke povzročajo.

Osebe z prebavne motnje, kot celiakije, jetrnimi ali Crohnovi bolezni bolj verjetno, da imajo nizko raven vitamina D3.

Sončna svetloba je naravni vir vitamina D3, in ljudje, ki redko ali nikoli ne gredo zunaj (na primer, v domovih za ostarele in bolnišnicah), obstaja verjetnost, da pride do pomanjkanja tega.

Poleg tega je temnejša kožo, bolj sončno svetlobo, kar potrebujete, da vitamin D3 na dobri ravni.

To je posledica dejstva, da tretja melanina najdemo v temnejšo kožo upočasni absorpcijo vitamina D3.

Nekatere študije kažejo, da ko prideš sončno svetlobo, vpliva na to, kako dobro vaše telo absorbira vitamin D3.

Medtem ko mnogi strokovnjaki svetujejo ljudem, da bi se izognili soncu med urah 10:00 in 2:00 ali 3:00, da bi jih zaščitili pred rakom, podatki kažejo, da je telo v resnici absorbira vitamin D3 v tem času.

READ  Brilliance SF - Ali je to Kolagen Retinol Cream izbrisati Lines?

Razlika med vitaminom D2 in vitamin D3

Obstajata dve obliki vitamina D:. Vitamina D2 ali ergokalciferola, je pogosto najdemo v živilskih izdelkih

Vitamin D3 nastaja v organizmu, ko je koža izpostavljena soncu.

Kljub razprave, večina strokovnjakov zdaj verjamejo, da je najbolje, Dodatek oblika vitamina D vitamin D3.

Verjetno je, da je D3 bolj naravno in lažje jih telo absorbira.

Poleg tega telo ne dovoli kot velika koncentracija D3 kroži v krvnem obtoku, kot D2, zato se šteje varnejše.

vitamina D v živilih

mastnih rib, kot so losos, trske, skuše in modre ribe so odlični naravni viri vitamina D.

Mleko in žitaric, z rumenjaki in surovih gob vsebuje tudi vitamina D.

Vitamin D3 in akne

Obstaja nekaj razprave o tem, ali je vitamin D3 za zdravljenje aken.

Ni kliničnih študij podpirajo uporabo vitamina D3 kot učinkovitega orodja iz aken.

Obstaja tudi zelo malo dokazov podpira uporaba vitamina D za preprečevanje aken.

Teža in koncentracije vitamina D3

Nedavne študije kažejo, da imajo ljudje, ki so prekomerno telesno težo višjo raven vitamina D.

Razlog za to je, da je vitamin D oljnat snov, ki se običajno shranjeni v maščobnem tkivu telesa.

Tako je več maščob ste, lažje telo lahko shrani vitamina D.

Vitamin D3: opozorila

Pogovor z zdravnikom pred jemanjem vitamina D3, če:

  • Minimumsecurity žolčne kisline, kot Welchol (kolesevelam) in Colestid (holestipol) Locholest, Prevalite (holestiramin)
  • vzeti zdravilo hujšanje Alli ali Xenical (orlistat)

Nosečnost in vitamin D3

Nejasno je, ali lahko vitamin D3 škoduje nerojenemu otroku.

Pogovorite se s svojim zdravnikom, če ste noseči ali nameravate zanositi, se pred jemanjem tega zdravila.

morate povedati zdravniku, če dojite ali nameravate dojiti.

READ  Green Coffee Bean Extract za hujšanje: cene, ocene

Vitamin D3 prehaja v materino mleko, zato ni priporočljivo za doječe matere.

Vitamin D3: stranski učinki

Na splošno so neželeni učinki pokazal vitamina D3 ponavadi redka.

resne stranske učinke vitamina D3 vključujejo, vendar niso omejeni na:

  • alergijske reakcije, kot so izpuščaj ali srbenje
  • otekanje obraza, grla in jezika
  • huda omotica
  • Zasoplost
  • spremembe srčnega ritma

redki neželeni učinki

Čeprav se ne zgodi zelo pogosto, lahko vitamina D povzroči:

  • Suha usta ​​li>
  • Glavobol
  • bruhanje
  • šibkost in pomanjkanje energije
  • utrujenost

Vitamin D3: interakcija

Vedno je treba deliti z zdravnikom in farmacevtom vsa zdravila, ki jih jemljete.

To vključuje predpise in OTC zdravila, dodatke, kot so vitamini in drugih prehranskih dopolnil (prehranske strese, proteinskih praškov, itd), zelišča in nezakonite ali rekreacijskih drog.

ne smete jemati vitamin D3, če jemljete naslednja zdravila:

  • Zemplar (paricalcitol)
  • Donovex ali Sorilux (kalcipotriena)
  • Hector (doxercalciferol)
  • mineralno olje
  • Alli ali Xenical (orlistat)
  • smole žolčnih kislin, kot je Welchol (kolesevelam) in Colestid (holestipol), Locholest ali Prevalite (holestiramin)

Zdravila kot alli ali Xenical ali kislih smol žolču, kot so tisti, navedeni zgoraj lahko zmanjšajo ali preprečijo absorpcijo v telesu vitamina D in drogichinskiy vitaminov, in sicer vitamini A, E in K.

potrebno ločiti vitamina D iz teh zdravil vsaj 2 uri, ali vzeti vitamina D pred spanjem, da se prepreči interakcijo.

Prav biti previdni teh zdravil, kot so:

  • digoksin
  • Aluminijev hidroksid
  • klortalidon, hidroklorotiazid in klorotiazid
  • magnezijev hidroksid in magnezijev citrat
  • fosfenitoin

Vitamin D3 in alkohola

Izogibajte se ali omeji uživanje alkohola, pri čemer vitamina D3, saj lahko alkohol zmanjša njeno absorpcijo.

Vitamin D3 in sok grenivke

To je najbolje, da se prepreči grenivke pri jemanju vitamina D3.

READ  Realquit - mnenja, cena, kje kupiti, lekarna, je bilo vredno?

Dozirna vitamina D3

Vitamin D3 je na voljo v obliki tablet v odmerkih 400 ie in 1000 ie.

Izbirate lahko kupi vitamina D3 v kombinaciji s kalcijem v enem tabletke.

ne smete vzeti več kot 4000 ie na dan vitamina D3, če vam zdravnik predpiše drugače.

Na splošno velja, da je bolje, da vitamina D s hrano. To je odvisno od oblik recept vitamina D, zato se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom o tem, kaj je pravi za vas.

Če imate osteoporozo in ste starejši od 50 let, morate vzeti 800 do 1.000 ie (20-25 mcg) na dan vitamina D s kalcijem.

Če jemljete vitamin D zaradi nizke paratiisi, bo zdravnik določil odmerek, ki je pravi za vas.

prevelik odmerek vitamina D3

Izpuščeni odmerek vitamina D3

Če ste izpustili odmerek vitamina D3, poskusite jemati takoj, ko se spomnite.

Če je čas za naslednji odmerek, ga izpustite in vzemite naslednji odmerek ob običajnem času.

Ne sprejme dva odmerka zdravila istočasno.

Miglena Cech
About Miglena Cech 238 Articles
Malo je resnično znano o Migleni, vendar je vsaj prepričana in nesebična. Seveda je tudi intuitivna, odkrita in očarljiva, toda na nek način so manjše lastnosti, ki jih tudi obnaša kot zastrašujoče. njeno samozavest, čeprav je, za kaj je precej všeč. Prijatelji pogosto računajo na njo in njeno ceno, zlasti ko potrebujejo tolažbo ali podporo.Seveda nihče ni popoln in Miglena ima manj prijetnih lastnosti. njena otroška narava in neodgovornost lahko povzroči, da se stvari segrejejo in dosežejo vse okoli sebe. Na srečo njena nesebičnost zagotavlja, da ni tako pogosto.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*